najlepsze na

Które z tych ćwiczeń są najlepsze na mięśnie wspomagające piersiowy odcinek kręgosłupa?

[...] koniec trenincu postanowilem pierwszy raz sprobowac samym gryfem jak robi sie na smithcie do karku. bardzo fajny ruch, zero bolu i chyba zaczne tak robic w koncu moze to ne najlepsze na fbw, ale jakiekolwiek inne cwiczenia sztanga sprawiaja mi bol, cos jest nie tak, a tu idzie ladnie. 6. bic- 2 serie po 10powt 30 i 35kg tu sztanga olimpijska tez [...]

[...] w kapsułce był Olimp Laboratories w suplemenicie o nazwie Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. oczywiście dlatego, że mineraly chelatowane (Albionu) są całkowicie bezpieczne, są najlepszej jakości, najlepiej się wchłaniają daltego są najlepsze 5. oczywiście są to blistry 6. oczywiście, że mega capsy w blistach z Olimpu lub Biogenixa są [...]

[...] w Gdyni miejskim jechał <kaczortrex> kumpel w pracy opowiadał aż kierownik z krzesła się spierdzielił podobno prawdziwe ze strony http://www.kretyn.com/najlepsze na **** oni rysują na tych papierach toaletowych -ozdóbka taka - człowiek myśli że krwawi z odbytu - a to ****a truskawka Zmieniony przez - zaldiar w dniu [...]

witam mam pytanie jakie pieczywo najlepsze na redykcje? bedzie tylko w dwoch posilkch w pracy kanapki wedlina wazywa itd. i miedzy posilkami ewentualnie na sniadanie do jajecznicy?jekie pieczywo w tym momencie bedzie najlepsze? wazne by niebylo zbyt drogie i nieusi byc "light" moze byc troche wiecej kcl,wiec co polecacie? Nie dasz rady pieczywa [...]

Najlepsze na apetyt ewidentnie są - aeroby :-) Na początek nieduża ilość (3x20min) już robi robotę. Suple na apetyt to już ostateczność moim zdaniem.

Nie no, ja mieszkam w Hessi i to chyba sa stad, nie znam sie ale jakas folie rozkladaja na polu i spod niej ida te pierwsze, bo smak jest juz godny. Wegetacje maja tu o kilkanascie dni szybciej wiec zaraz beda w Polsce, nasze sa najlepsze na swiecie ;)

13/12/2014 Długie wybieganie. Górski półmaraton Ślężański. Komentarz: Trasa bardziej śliska i zdradziecka niż ostatnio. Dlatego czas gorszy o 30 minut. Nie szło się rozpędzić na zbiegach. Do tego jeszcze coś mi Suunto poj**ał trasę i zamiast lecieć wokół Raduni prowadził mnie na szczyt, a ja leciałem trasę z pamięci. Zatem na szage i w górę [...]

[...] pierwszego<> a kafarek:"Ty ja skads go kumam" ze mnie niby ja patrze a tam taki jeden koles kiedys do gimnazjum z nim chodzilem i ciort nic nie bylo aaaa najlepsze na koncu bylo,juz idziemy oni do auta a ja wolam "ejjj" oni sie odwracaja i mysla ze chyba cos bedzie teges a ja do nich: "macie jakis srubokret,bo [...]

[...] nachylenie 0 1m - 5 -> 0km / h - nachylenie 0 moje nogi powiedziały mi - "oj oj oj" nie przepadam za bieganiem, ale jak mantrę w głowie powtarzałam sobie, że bieganie jest najlepsze na świecie, lepsze od nart ;-) i sexu :-)) ;-) mam nadzieje, że moja mantra zacznie działać ;D na osłodę i jako motywator zainwestowałam w spalacze tłuszczu MOjE [...]

[...] robotę. Jak ktoś pojęcie ma, wie z czym to się je, jak się z tym obchodzić itd to jazd jakichś wilekich raczej nie powinno być. A jak jakas nastolatka wyczyta w necie, że to najlepsze na schudnięcie kupi i ładuje jak popadnie nie mając pojęcia jak się z tym obchodzić i poniekąd ładuje w siebie substancje o której nic nie wie to cóż... edit [...]

[...] u siebie na siłce gościa paleo freaka. Który żadnych zbóż nie tknie, owoców absolutnie, tłuszcze roślinne największe zło świata, węgli tyle co z warzyw. Ogólnie paleo jest najlepsze na świecie. Gość nawet na urodzinach córki nie odstąpił od diety. Szanuję, że ktoś ma zajawkę. Ja generalnie nie wchodzę w dyskusję z ludźmi na siłowniach, ale z [...]

Witam, trenuje Boks i zastanawiam sie jakie pompki były by najlepsze na wzmocnienie siły ciosu. Rok temu robiłem pompki na jednej ręce i miałem bardzo silne ciosy ale wolne, niestety przestałem trenować i straciłem dużo na sile. Moje pytanie brzmi czy mam trenować tak jak kiedyś pompki na jednej ręce czy może lepsze są te które zapodał pirat5 [...]

powiem cos od siebie dieta to podstawa tak? racja sterydy? hmm niszcza zdrowie prawda odzywki? sa bezpieczne kazdy jakas bral ale najlepsze na przyrosty to samo zapal i dazenie w wytrwalosci do osiagnietego celu

[...] dla poczatkujacego juz pisalem (oczywiscie wiemy ze wiederowskie ACT jest lekko podobne do fbw, ale ogolnie to inna bajka). Czy FBW to gowno totalne ? Nie. Czy FBW jest najlepsze to zwiekszenia masy miesniowej? Nie. Czy FBW jest najlepsze na redukcje ? Nie. Czy FBW jest najlepsze do zwiekszenia beztluszczowj masy ciala?TAK. Czemu ? A temu. [...]

A co do tłuszczów roślinnych, jakie najlepsze? Na razie stosuję oliwę z oliwek, lniany, od czasu do czasu słonecznikowy. A co z rzepakiem i olejem kokosowym - nadadzą się?

trzeba podchodzić do niej z rozsądkiem, w innym wypadku dochodzimy do wniosku, że najlepsze lata swoje życia spędziłem na jedzeniu ryżu z kurczakiem. Bo najważniejsze w życiu kulturysty jest to, by na codzień zapomnieć, że się nim jest." Kvrwa mówiłem Ci to już chyba rok temu, żebyś nie podchodził tak bardzo do kulturystyki! Ja mam 16 lat, [...]

To ja pytałem o brzuch. Dzięki za szybka odpowiedź :D ile razy w tyg katujesz brzuch i czy jesli ja robie trening brzucha przez godzinę to nie jest za duzo?. Co Twoim zdaniem jest najlepsze na dolne partie? ok nie spamuje wiecej głupimi pytaniami, czekam na więcej fotek. zdr :D

Najlepsze na prostowniki jest wykonywanie martwego ciagu. To glownie atakuje te rojony miesniowe. Podciaganie tez je angazuje ale dziala tu bardziej jako stabilizator. Co prawda te miesnie nie sa bardzo widoczne ale przy wiekszej napince mozna je zobaczyc. pozdrawiam

[...] Europy, a tu dostałem szansę walki o mistrzostwo świata z Witalijem Kliczko. To prezent od losu. Jeśli zdobędę ten tytuł, to będę mógł śmiało powiedzieć, że uważam się za najlepszego polskiego boksera w wadze ciężkiej - stwierdził Sosnowski. - Najważniejsze, że polski boks jest coraz mocniejszy. O mistrzowskie pasy walczyć będą nie tylko ja, [...]